Mevsim Geçişlerinde Bağışıklık İçin Eczacı Buse Helvacıoğlu’ndan Önemli Uyarılar
Yaz mevsiminin sona ermesiyle birlikte hava sıcaklıklarında yaşanan değişimler, özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarının daha sık görülmesine zemin hazırlıyor. Mevsim geçişlerinde hastalıklardan korunmak ve vücut direncini artırmak isteyen vatandaşlar ise vitamin ve takviyelere yöneliyor.
Eczacı Buse Helvacıoğlu, bu dönemde takviye kullanımı konusunda vatandaşlara önemli bilgiler verdi. Her vitaminin herkes için gerekli olmadığını belirten Helvacıoğlu, doğru takviyenin belirlenmesi için öncelikle kan değerlerinin kontrol edilmesi gerektiğini ifade etti.
Helvacıoğlu, “Öncelikli olarak vatandaşlarımızın bir hastaneye veya sağlık kuruluşuna başvurarak kan tahlili yaptırması ve vücutlarındaki vitamin değerlerini kontrol ettirmesi gerekiyor” dedi.
Özellikle D vitamini ve demir eksikliğinin vücut direnci üzerinde etkili olabileceğine dikkat çeken Helvacıoğlu, eksiklik tespit edilmeden bilinçsiz şekilde vitamin kullanılmasının doğru olmadığını vurguladı.
Mevsim geçişlerinde ihtiyaç halinde D vitamini, omega-3, çinko ve probiyotiklerin bağışıklık sistemini desteklemek amacıyla kullanılabileceğini belirten Helvacıoğlu, multivitaminlerin de beslenme yoluyla yeterince alınamayan mikro besinlerin tamamlanmasına yardımcı olabileceğini söyledi.
Ancak takviyelerin gelişigüzel kullanılmaması gerektiğinin altını çizen Helvacıoğlu, doktor ve eczacı danışmanlığının önemine dikkat çekti. Sağlıklı beslenme, yeterli uyku ve düzenli yaşam alışkanlıklarının da bağışıklık sisteminin korunmasında önemli rol oynadığını belirtti.
Eczacı Buse Helvacıoğlu, mevsim geçişinin daha sağlıklı atlatılması için vatandaşların öncelikle vücutlarındaki olası eksiklikleri tahlillerle belirlemesi, ardından uzman görüşü doğrultusunda uygun takviyeleri tercih etmesi gerektiğini kaydetti.
